Depuis quelques mois, j’essaie de reprendre en main ma santé et ma forme. Ca prend plusieurs formes : je me suis mise à la course à pied (et j’ai couru la Nike Women Paris sur 10 km !), je teste le CrossFit, mais aussi la méthode FitNext

Mon côté touche à tout en profite à fond, las de remplir les tiroirs de cosmétiques 😉

Du coup, je profite de cet article pour initier une nouvelle catégorie sur le blog (que je déterre par la même occasion) : Bien-être & Forme.

Le premier article ne parlera pas de ma première tentative pour me sentir mieux, perdre le poids que j’ai accumulé à force de faire passer le travail avant ma petite personne, mais de la dernière en date : la cure de jus DIETOX. Je pense toutefois remonter un peu le temps et vous raconter mes autres essais, si cela vous intéresse. 🙂

 

Venons-en donc au sujet : les jus DIETOX. Vous en avez peut-être déjà entendu parler, cette fameuse cure de jus dont le but est la détox.

Le principe est simple : 6 jus à boire tout au long de la journée, en remplacement de l’ensemble des repas.

Dietox jus

Ces jus ne sont pas de simples jus de fruits, mais des mélanges de fruits et légumes, non pasteurisés pour conserver les nutriments et vitamines, un peu à la manière d’un Yumi.

Exceptionnellement je vais commencer par le prix, puisque celui-ci s’avère assez élevé : 53€ pour six jus (donc, un jour) et 10€ de frais de ports. Et… même si la cure me faisait de l’oeil, je n’aurais pas dépensé tant d’argent dans cette dernière.

J’ai donc profité d’une vente privée pour me procurer la cure pour une trentaine d’euros, une somme qui me paraissait bien plus honnête.

Chaque jus se boit sur une tranche horaire : 7h-9h, 10h-12h, 13-15h, 16-18h, 19h-21h et enfin 22h-24h. Dietox conseille par rapport de boire doucement, sur une demi-heure au minimum, afin de profiter au mieux des nutriments – mais je pense aussi que boire lentement permet d’arriver à un meilleur sentiment de satiété.

Voici les bêtes, une à une – sachant que le format de la bouteille (qui semble-t-il a changé récemment) est assez cauchemardesque, et que j’ai plusieurs fois galéré pour les ouvrir. Imaginez, vous ne pouvez pas prendre autre chose que ça ET c’est la galère de l’obtenir : RAAAAH.

Dernière chose, il me semble que les jus changent selon la saison, donc si vous passez commande un jour, ce n’est pas sûr que vous ayez les mêmes – mais ça permet de se donner une idée !

Dietox Green Sunrise

Le premier jus de la journée : Green Sunrise. Ses ingrédients : Ananas, pomme, épinard, eau, citro vert, concombre, céleri, sirop d’agave, camu camu (un fruit très fort en vitamine C qui ressemble à ça).

Bonne surprise au réveil, le jus est plutôt bon et le goût assez « abordable ». Dommage tout de même que pour arriver à cela il y ait eu un ajout de sirop d’agave (du sucre supplémentaire – même si cela reste meilleur que de la mélasse ou du glucose), mais ça va. Après ce premier jus (bu tout doucement au lever), je commence ma journée tranquillement.

Dietox Tropical Boost

Le deuxième : Tropical Boost. Ses ingrédients : eau, céleri, mangue, ananas, carotte, fruit de la passion, reishi (un champignon), maca (une racine qui ressemble au gingembre) et xanthane (un gélifiant… d’origine naturelle heureusement).

Encore une fois le goût est plaisant, je continue de regretter l’ajout de xanthane – qui permet de faire garder une certaine consistance au jus. Si le but est la détox, j’aurais préféré éviter, n’est-ce pas ?

Dietox Futurist Salad

Le troisième jus, Futurist Salad, annonce le début de l’après-midi. Ses ingrédients : pomme, eau, céleri, épinard, citron vert, kale (sorte de chou), protéine de petit pois, protéine de riz complet, guarana, xanthane et sel de l’himalaya (pourquoi ?).

Le goût est un peu plus déplaisant, et l’envie de machouiller se fait sentir – je me permets de manger quelques graines : amandes, noisettes, cachous, que je mâche allègrement pour éviter de fatiguer l’estomac. C’est aussi une manière de ne pas trop être à cran (comme j’ai pu l’être avec So Shape) et de surcompenser le lendemain.

Pas super fan du sel ajouté, dont je comprends mal l’utilité… Je n’en avais pas particulièrement senti le goût d’ailleurs !

Dietox Purple Dose

On arrive presque au bout avec le quatrième jus : Purple Dose. Quelle belle couleur ! Ses ingrédients : eau, fraise, banane, grenade, framboise, betterave, sirop d’agave (encore lui !), protéine de riz complet, xanthane et açai (un petit fruit anti-oxydant).

Il est plutôt bon, celui-là ! On sent un peu la betterave, mais ce n’est pas déplaisant.

Dietox Eternal Youth

Le cinquième jus, qui sera le pire pour moi : Eternal Youth. Ses ingrédients : pomme, eau, kiwi, céleri, épinard, baies de goji, spiruline (une algue) et xanthane.

Il faut dire que je suis intolérante au kiwi… Du coup, à peine bu (plus rapidement que les autres pour éviter de trop en pâtir), je me suis sentie ballonnée, c’était pas top. Bon du coup je n’avais pas bien faim non plus… Toujours ça de pris.

Dietox Golden Sunset

Le sixième jus, qui fait finir sur une très bonne note : Golden Sunset. Ses ingrédients : eau, mangue, orange, ananas, grenade, banane, carotte, céleri, graines de lin (elles aident à la digestion), xanthane et lucuma (un fruit péruvien dont je n’avais jamais entendu parler).

Ce dernier jus a un très bon goût, très agréable, principalement grâce à la mangue largement présente dans cette sixième bouteille.

 

Mon avis sur la diète :

Il n’a pas été trop difficile de suivre la diète, et à part la mauvaise surprise du kiwi, ça s’est plutôt bien passé.

Les goûts des jus sont très variés, ce qui est aussi un avantage.

J’ai ressenti de légères migraines, que j’avais aussi eu lors de la monodiète FitNext. Mais, alors que la monodiète dure trois jours et que les effets se font vraiment ressentir à partir du deuxième jour, j’ai trouvé que la cure Dietox était trop courte pour être vraiment efficace. L’estomac et les intestins continuent de porter les repas de la veille et l’avant-veille (voire plus…) donc un jour ne suffit pas vraiment à se sentir mieux. Peut-être qu’avoir pris un jour de jus et non le pack diète trois jours (dont un jour de jus) a aussi été un inconvénient.

Si la diète vous tente toutefois, il vous est possible de vous préparer, soit en achetant le pack de diète (67€ ! mais avec un planning et tout ce qu’il faut pour accompagner la diète), soit en diminuant progressivement les apports en protéines animales et en allégeant vos repas progressivement.

Je suis quand même contente d’avoir pu essayer l’expérience à prix modeste, mais ma prochaine détox sera sans doute une nouvelle monodiète, pommes ou riz j’hésite encore !

 

N’hésitez pas si vous avez des questions sur mon ressenti ou pour d’autres informations, les commentaires sont là pour ça !

 

Dietox, jus pour un jour 53€, cure trois jours dont un jour de jus et de quoi se préparer sur trois jours 67€, en vente sur www.dietox.fr (d’autres programmes sur un, trois, sept et dix jours existent par ailleurs).

5 comments on “J’ai testé DIETOX, la cure de jus détox”

  1. Ton corps a dû se demander ce qui se passait , je ne suis pas prête du tout pour ce genre d exrecice , je préfére mangerbio des fruits de saison et par gourmandise je vais voir les framboises congelées quand ce n est plus la saison,. Et je préfère profiter d une grenade fraiche avec ses grains pour avaler vitamines et detox . Moi par contre je suis sur le sucre d agave en ce moment et j ai perdu 2 kilos sans rien demander sympa !

    • Tu as bien raison ! C’est vraiment l’occasion qui a fait que j’ai tenté (et le fait que j’avais vraiment fait trop d’abus sur la fin de l’été), mais rien ne vaut une alimentation saine au quotidien. J’aime beaucoup le sirop d’agave mais je ne comprends pas pourquoi ils en ajoutent (ainsi que la xanthane) s’ils proclament vouloir avoir un effet détox. Pour moi ce sont des additifs de trop dans les jus !

  2. Bravo pour tes 10km nike ! ^^ Moi j’aurai jamais pu le faire… Et le crossfit encore moins !
    En tout cas c’est super ce que tu fais tout comme ton blog qui est juste génial !! Continue comme ça j’adooooore. Je ne manquerai pas de suivre cette nouvelle section. 🙂

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